寝違えの痛み

朝、起きたら首に痛みで、回らない
首から肩にかけての痛みで、首が動かない
キューっと固まり、首や肩を痛めてしまった

そんな寝違えの症状にお困りではありませんか？

頑固な寝違えの痛みも、一度の治療で、痛みの軽減を実感しています。
一日でも早く、痛みから解放されたい方は大田区西蒲田のたか整骨院にお越しください。

寝違えの原因

寝違えの痛みには、いくつかの痛みの原因があります。

睡眠中の無理な姿勢や首の運動時に首回りの筋肉に負担がかかると起こる寝違えの痛みの原因には、

血液の流れや神経の圧迫により起こる
疲労や負担から、筋肉の異常収縮が起こる
ストレスによる首肩の緊張、硬直
異常収縮による、筋肉じん帯の炎症

これらが寝違えの痛みの原因となります。

特に、キューっと固まる異常収縮後の損傷は、強い痛みや首が回らないという運動障害も引き起こす可能性があります。

寝違えは症状の解消だけでなく、原因への対象が重要

血液の流れや神経の圧迫により起こる場合は、寝る体勢などが緩和され圧迫されている部分が緩和されることで徐々に痛みはなくなります。

しかし、首の筋肉が疲労や負担をため込んでいる場合、首の硬直は寝違えとして出てきやすくなります。

つまり、比較的短時間で痛みは解消される寝違えは、疲労や負担が溜まりやすい環境が影響しています。巻き肩、猫背、ストレートネックなどの悪い姿勢も首に負担のかかる「悪い環境」です。

この環境を変える根本の原因を解消することで、寝違えの再発防止にもなります。
何度も繰り返しているといる寝違え患者さんほど、たか整骨院にご相談いただければと思います。

寝違えの治療法

たか接骨院では、診察時の患部の状態を確認させて頂き、首や肩の痛みに対して、適切な治療法を提供しています。
寝違えの初期症状に多い筋肉や靭帯に炎症が見られる場合、マッサージやストレッチが逆に筋肉の炎症を悪化させてしまうことがあります。

その際は、マッサージよりも直接患部に作用する電気治療を、腫れが治まった状態の痛みでは、骨格矯正法やマッサージを用いて筋肉のコリや不調を取り除く治療と寝違えのけがの状態に合わせた治療をご提案します。

痛みがひどい場合やなかなか治らない場合は、きちんとした判断の上で治療をすることが必要になります。

ハイボルテージ療法（強い痛みがある場合）

首を動かすことなく、損傷した炎症部位を改善に導けるため、受傷後すぐの状態でも施術が可能です。

炎症と痛みを抑える治療期間が短くできるため、通常治療に比べて、早期治癒を実現できます。

寝違いで痛みを感じている患部が炎症、腫れを起こしている場合に、筋肉や靭帯に直接短期高圧の電気刺激を与えることで、炎症をを抑え、即効性の高い鎮痛効果を期待できる特別電気治療法です。

【症状】
首や肩の筋肉、靭帯に炎症、腫れが見られる場合、また筋肉が痛みの慢性化ある場合

はり・灸治療

直接、痛みを起こしている筋肉に対し、はりによる刺激を加えることで硬直の高い緩和の効果が得られます。

【症状】
筋肉が痛みの慢性化やコリで硬直してしまっている場合
何度も繰り返し、なんとかしたいと思っている方への提案させていただいています。

たか式骨盤矯正法（首肩の骨格、歪みの調整）

たか整骨院で行うメインの施術方法です。
姿勢の悪化などで歪みによる身体の調整として骨格矯正で骨格（筋肉、骨）を整えます。

トムソンベッドを用いた、安全性の高い矯正法です。

姿勢の歪みの解消
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動きをスムーズに　
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首への負担を減らす

この考え方で、日常生活でかかる首への負担を減らす施術となります。

寝違え症状の場合、歪みとして負担となるのは、肩や首や背中につながる肩関節周辺の筋肉の異常です。

腕や肩、首を支える筋肉、頸椎や肩甲骨、肩関節などを正しい位置に、首を支える筋肉に正しい支え方と機能を取り戻させます。

これにより首・肩全体にかかる負担を軽減させ、首の動きをスムーズに、歪みからくる肩や背中のなどの筋肉の正しい使い方を取り戻します。