26年8月お盆期間中の診療日のお知らせ

30度後半がちらつく暑い日が続きますね。

7末、8月頭と強く雨が降ったり、気温の乱高下もあり体調を崩してる人も結構おられます。
体調崩していませんか？
お盆休みまであと少し、頑張ってゆきましょう。

8月の夏季休暇のお知らせ

この期間は、診療時間を確認の上、お間違えのないようお越しくださいね。

冷房で増える、頭痛や肩こり、冷えをコントロールしましょう。

熱中症対策に冷房は必須となってきましたが、
冷房による冷えによる体調不良は、自律神経の乱れで肩こり、頭痛の悪化での相談も増えています。

実はこれ、最近女性だけなく、男性も不調の訴えが増えているんです。

職場など、環境の方を合わせることができない方は、カーディガンや羽織れるものなどで調整するようにしてくださいね。

また、夜中など身体そのものが冷えると、ぎっくり腰等の大きな痛みになります。
身体に直接風が当たらないようにするなどの工夫をなさってください。

まだまだ、暑い日は続きますが、
負けずに頑張ってゆきましょう！